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珍珠球校本教材doc

作者:云顶国际官网-云顶集团登录-云顶娱乐游戏平台      发布时间:2020-03-24 11:37:30

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  第一章珍珠球运动简介  珍珠球运动是以满族采珍珠游戏为原形篮球技术、规则为基础结合排球、足球等其它一些运动技术、规则的特点所形成的一项新兴少数民族传统体育竞赛项目。在满族居住的地区对珍珠球的叫法也不相同在北京称“采珍珠”在辽宁省称“投空手”在山东省称“打司令”。从它诞生时就受到全国少数民族同胞的喜爱并迅速得到普及成为人们娱乐健身竞技和友好交流的工具与桥梁。珍珠球运动是在一定时间和空间内以球为争夺对象以得分为最终目的而进行攻守对抗的竞技活动。它类似篮球和手球运动名水区运动员的获得球技术和控制、支配球的技术跟篮球运动完全一样都是通过脚步移动技术再结合手上的接、传、运和投只是球的大小跟手球大小差不多材料有所不同。封锁区有两名持拍防守队员水区投手运用各种投球动作将球躲过挡拍手得分区的抄网手就相当于一个活动的球篮其得分方式比篮球运动更加灵活、更加突出运动的智慧性。抄网手在球未落地之前接住而得分。这项运动既有篮球技、战术配合的特点又有综合性和游戏性的特点是很有发展潜力和锻炼价值的运动项目。一、珍珠球运动的起源于发展珍珠球作为一种游戏在民间流传距今已有多年的历史。珍珠球原名“采珍珠”其满语为“尼楚赫”是满族传统体育运动项目之一。它源于古代满族采珍珠的情景采珍珠。在古代居住于松花江、牡丹江以及嫩江一带的满族采珠人将采珍珠的工具抄网当作游戏器材并模仿采珍珠人的劳动过程发明了“采珍珠”游戏。游戏最初在河中进行后来移至陆地上。他们用布包、绣球或猪膀胱(充气)代表珍珠竞相往鱼篓中投或用抄网将球抄入网中以传、投等动作投入抄网内为胜。投(抄)中者预示将来出海时可以采集到更多的珍珠。同时为了表现人们与风浪拼搏的艰险便将蛤蚌神化“蛤蚌精”张开贝壳防卫着珍珠不被夺走于是演变成一种攻守兼备的满族传统体育运动项目显示出满族先人的聪明与才智。 当时在松花江、鸭绿江和渤海沿海一带的少年儿童中普遍开展伴随着世纪中叶清朝入关并定都北京大批满族人也陆续进入关内其八旗兵被派往各地重镇住防“采珍珠”游戏业随之传入北京、河北及山东等地。沧海桑田、时代变迁及清王朝的灭亡“采珍珠”游戏在民国初期失传。新中国成立后特别是改革开放以来在党的民族政策指引下在国家民委和国家体育总局制定的“积极提倡加强领导改革提高稳步发展”的方针下民族传统体育进入了一个崭新的发展阶段许多民族、民间传统体育经过挖掘与整理显现出新的活力。年北京市民委组织在京的民族传统体育专家、学者对“采珍珠”游戏进行了加工修改同时参照篮球手球规则编写出“采珍珠”游戏规则的雏形并正式更名为珍珠球。此后又组织了多次比赛。进入世纪后随着我国对交流改革不断深入。珍珠球运动由于自身的特点和独特的民族文化将进一步形成既具大众性又具科学性竞性还具有产业性和艺术观赏性的社会特殊文化形态从而走向世界走向奥运会。正如负责奥林匹克群体工作的技术官员在观看了第六届少数民族运动会珍珠球比赛后说:“珍珠球这个项目可以向全世界推广”。二、珍珠球运动的价值 较强的实用和观赏价值 珍珠球运动是在参考篮球、手球规则的基础上制定而成它具有场地、器材的简易性和游戏形式的大众性等特点其在水区的运动与篮球、手球运动有一定的共性而在封锁区持拍防守队员又具有足球守门员和排球拦网队员的特点因而具有较强的观赏性同时珍珠球运动的场地面积不大所用器材较为简单对场地器材要求不高除正规比赛需要标准的场地与器材外比赛可随意在街头空地或别墅花园、草坪之内进行不受场地大小和地面质地的限制无论是男女老少亲朋好友中小学生都可以找一块平整的空地根据场地规定人数进行比赛具有较强的实用价值。 强身心价值 珍珠球运动是综合的非周期性集体运动其技术、战术系统的实践操作与实践运用过程是通过在对抗变化着的特定时间、位置、距离、场地、设施、环境条件要求下运用跑、跳、投等手段来完成的在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的影响因此科学地参加珍珠球活动对提高人体内脏器官与感受器官的功能和中枢神经系统的支配能力、增进健康、发展身体素质、促进心理修养、培养集体团队精神等都有积极的作用。教育价值 少数民族传统体育是民族精神的象征。通过对珍珠球运动的学习让学生了解我国少数民族存在着多种多样的民族文化树立民族自豪感增强民族凝聚力加强民族团结弘扬民族精神。同时通过参与珍珠球比赛可以有效强化参与者的拼搏意识敢于进取学会尊重规则尊重对人使竞争心态更为健康实现身体和个性的健康发展。、高中珍珠球教学的目标介绍珍珠球运动的概况以及对身体健康的价值。掌握珍珠球运动的基本技术动作。了解一些珍珠球运动的基础配合和简单战术。介绍珍珠球运动的概况以及对身体健康的价值。初步掌握珍珠球运动的特点及教法了解一些珍珠球运动的规则。培养锻炼身体的习惯树立终身体育观念。思考题: 简述珍珠球运动的由来。 第二章 珍珠球基本技巧及球性练习持球使用五根手指持球并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋这个动作的关键在于脸面朝前同时眼睛不要看着球然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。颈部盘球将球沿着颈部环绕练习这个练习同样脸面朝前颈部切忌不可移动并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球两脚分开并且重心放低持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。跨下前後抛球两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方两手迅速由後方接住球并将球轻抛回前方如此反覆记时练习试试看叁十秒内能完成几次。膝部盘球两脚稍微靠拢同时身体重心放低将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球并按正、反时针方向交替练习。跨下自行盘球这是单脚盘球的应用将球沿着双脚在跨下做字形的盘球同时眼睛不要看着球并按正、反时针方向交替练习。思考题:简述珍珠球球性练习的必要性以及在练习中应注意的问题。第三章珍珠球技术教学根据珍珠球运动技术的特点可把珍珠球运动技术定义为比赛中为达到一定攻防目的而采用的专门动作方法的总称是珍珠球比赛中常见的动作类型和组合变化形式的总和是进行珍珠球活动和参加比赛的基础其内涵是以手脚运动为基础以控制球和支配球为主要争夺手段以一对一为基本攻守对抗形式以投手和抄网人默契配合投球得分为最终目的的攻守对抗性技术系统。珍珠球技术通常分为进攻技术和防守技术两大体系各体系中也可分出各类技术的子系统但珍珠球运动及其教学训练的内容与方法在不断发展并在改革中创新。为便于运动教学与训练过程的组织依据珍珠球运动技术运用的特点技术技能习得的规律也可以从珍珠球的实践需要出发构建出珍珠球运动技术教学的以下内容体系。第一节传球技术单手肩上传球动作方法如图所示是一种常用的中远距离传球以右手传球为例。双手持球于胸前两脚平行开立传球时左脚向传球方向迈出半步同时将球引至右肩上方肘外展大臂与躯干、小臂与大臂的夹角大于度。右手托球手腕后仰左肩侧对传球方向重心落在右脚上右脚蹬地转体前臂迅速向前挥摆手腕前屈通过食指中指拨球将球传出。球出手后随着身体重心前移右脚向前迈出半步保持基本站立姿势。动作要点转体挥臂扣腕自下而上发力。图单手胸前传球动作方法如图所示单手胸前传球是一种常用的近距使球方法:传球手单手持球在短促摆动小臂的同时手腕稍向后屈根据传球需要急促向前扣向内、向外旋转摆动同时食、中无名指用力拨球将球传出。动作要点手腕手屈急促用力前扣、或向内、向外旋转食、中、无名指用力拨球。图单手体侧传球动作方法如图所示双手胸前持球右手传球时左脚向左跨出一步右手引球至身体右侧。出球前的一刹那持球手的拇指向上手心向前手腕后屈小臂稍向前摆急促用方向前扣腕手指用力拨球将球传出。图动作要点跨步与传球的配合要协调、迅速腕指急促用力拨动小臂摆动幅度要小。第二节运球技术推进性运球是指队员在获得球的基础上在无人防守的情况下运球推进的一种方法。突破性运球是指队员在获得球的基础上利用各种脚步动作和运球手法力求突破防守队员的各种运球过人方法。运球急停动作方法如图所示在快速运球中突然急停时手拍按球的前上方。运球疾起时要迅速起动拍按球的后上方要注意用身体和腿保护球。动作要点运球急停急起时要停得稳、起得快。图体前变向换手运球动作方法如图所示运球队员从对手右侧突破时先向对手左侧变向运球然后突然改变方向右侧运球。变向时右手拍按球的右后上方把球从自己的右侧拍按到左侧前方同时右脚向左前方跨出上体左转用肩保护球然后换手运球加速前进。动作要点右手变左手运球时手球配合要合理变向要及时。图第三节投球技术投球是进攻队员为将球投入抄网而采取的各种专门动作的总称。是珍球球运动中重要的进攻技术是得分的唯一手段。攻守双方运用各种战术的目的无不集中表现在得分与防守得分上。因此投球和防投球就成为攻守双方争夺的焦点在珍球球比赛中常见的投球技术形式一般有原地投球、行进间投球和跳起投球三种(如图)图投球技术教学内容原地肩上平快投球动作方法如图所示持球于肩上下肢蹲地的同时胸部舒张前臂向后移动成“弓形”在腰腹协调用力的配合下大臂带动小臂利用前臂和手腕的力量向前将球投出。动作要点成“弓形”腰腹用力挥臂扣腕。图行进间肩上高抛投球动作方法如图所示以右手为例当球接近身体时左脚蹬地右脚向前跨出一大步身体在腾空时接球。右脚落地后左脚向前跨一小步并用力蹬地向上起跳同时抬腿举球当身体接近最高点时右腿自然下落右臂向前上方伸直手腕前屈通过指端将球投出。动作要点接球后的一步要小同时举球于肩上在最高点出手。图接、运球急停跳出投球动作方法如图所示在移动或运球中跨步或跳步持球的同时重心下降两退弯曲脚尖指向抄网方向成基本站立姿势接着快速起跳同时持球上举。当身体腾空并接近最高点时根据情况采用高抛或平快投球手法将球投出。